2023-2024学年大课间活动安排表

2023-2024学年五河新村小学“春秋季”大课间活动方案

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真落实保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，激发学生运动兴趣，培养学生自主锻炼的习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生珍视生命，在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。逐步养成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。

二、活动原则

坚持以人为本，全面发展和科学健身的原则，突出体育的育人功能，以促进学生全面发展，树立“健康第一”的原则，吸引广大青少年学生走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极运动、享受运动，潜移默化中养成体育锻炼的意识。

深化课程改革，加强学校体育课程建设，将大课间活动与课堂教学结合，张扬学生个性，发展学生特长，帮助学生养成积极主动地参加体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，使学校的体育教育工作更加适合学生的发展，促进和谐校园的建设。

三、活动组织：

组  长：徐国新

副组长：孙宣嵘   顾  嫣   杨  鑫  华桔桔

成  员：体育教师及各班班主任 

四、活动时间及形式

1、大课间活动每天早上9：50——10：15，合计25分钟。

2、大课间活动内容:先集中做操（广播操与乒乓操一月轮换），再进行分班活动（参照《大课间活动安排表》在指定区域活动）。

五、活动流程

内容	时间	具体做法
进场	6分钟	当响起《运动员进行曲》时，各班学生在教室门口（过道）排队，由班主任带领进场，在指定位置集中。
升旗	1分钟	体育老师统一指挥，有序进场，全体学生站位后升旗。
做操	5分钟	广播操或乒乓操（每月轮换一次）
分班活动	8分钟	（具体内容见《大课间活动安排表》，在指定区域活动）
收归器材、有序退场	5分钟	活动结束后，班主任安排同学收拾活动器材，按进场路线原路返回教室。
练习密度与强度	50-60%    中上

 

六、活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，体育教师要现场指导活动开展。

2、大课间活动和体育课外活动限在规定的活动区域进行。负责值日的老师要认真巡视，并适当做好记录。

3、班主任要带领学生积极参加活动，全程参与，及时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

4、如有活动变化，将及时通知各班。雨天各班做室内操和室内活动。

 

2023-2024学年五河新村小学“冬季”大课间活动方案

一、指导思想

为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，落实“我参与、我运动、我健康、我快乐"活动主题和阳光体育行动。12月份开始实施冬季大课间活动，以保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，让学生在快乐跑中释放压力，消除不良情绪，促进学生更加健康、和谐的发展。

二、活动形式

本学期我校冬季大课间活动安排在每天上午9：50—-10:15进行，时间为25分钟。采用集体出操和分组活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。冬季大课间活动主要由跑操、广播操、绳彩飞舞三部分组成。

三、活动流程

内容	时间	具体做法
进场	3分钟	当响起《运动员进行曲》时，各班学生在教室门口（过道）排队，由班主任带领安全下楼。
长跑	4分钟	跑步进场，连接定位跑（路线：各班站位点上逆时针跑圈）
做操	5分钟	广播操或乒乓操（每月轮换一次）
分班活动	8分钟	绳彩飞舞：一二年级——花样跳绳 三四年级——双人封样 五六年级——花样跳长绳
收归器材、有序退场	5分钟	活动结束后，班主任安排同学收拾活动器材，按进场路线原路返回教室。
练习密度与强度	50-60%          大

 

1.跑操要求：

①在跑步前班主任或配班教师必须对本班学生进行安全教育和路队教育,明确目标、统一思想。(保持队形、控制前后距离、不准大声喧哗和相互推挤）

②跑操时要求班级一路纵队跑成椭圆形，如果班级有体能差的学生,不能够跟上班级的队伍，建议让他在队伍后面跟随.

③跑操时，班主任和配班老师要前后陪跑，维持纪律,有特殊情况的可以相互协调。

④跑操结束后，班主任与配班老师及时将班级带到各自场地，开展练习。

2.“绳彩飞舞”要求：

一二年级(花样跳绳)：自带短绳。由班主任和配班老师组织学生进行个人花样跳绳（双脚前后跳,双脚左右跳、前后开合跳,左右开合跳、高抬腿跳、跑跳绳等等）。

三四年级（双人飞扬）:自带短绳。由班主任和配班老师组织学生进行双人花样跳绳（双人揺单人跳，双人揺双人跳、双人双绳交换跳）。

五六年级：花样跳长绳。由班主任和配班老师自行组织进行“8"字跳长绳.每班四根长绳。

备注：各年级首先可采用最基本的双脚跳绳,然后根据以上内容自行选择一项尝试练习，直到练熟以后再换一个内容进行.六年级可直接进行长绳练习。

 

2023-2024学年五河新村小学“雨天”大课间活动方案

一、指导思想：

以全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央“关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定”为指导，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。

二、实施原则：

1．、科学性原则。活动的设置要符合学生的年龄特点和生理变化规律；要科学地安排好活动内容及活动量，保证时间的同时也不要严重超过时限，不影响下一节课的正常学习。

2、实效性原则。开展室内大课间活动的最终落脚点就是增强学生体质，各班要在室内结合实际，因地制宜，积极建设快乐活动园地，集思广益，自备器材和设施，为学生提供锻炼的条件并具有实际操作性，切实有效地开展班级活动。

3、特色性原则。各班的室内大课间活动的开展要有所创新，既要符合标准，又要能充分发挥班主任、搭班教师及班级学生的特长，形成班级特色。

4、艺术性原则。大课间活动要体现德育、体育与艺术的完善结合。学生在欢快优美的乐曲声中，自由地、有节奏地进行身心活动，从而达到德育、体育与美育的相互渗透，完美结合。

5、安全性原则。由于所有的活动都是在室内进行，受到活动空间的限制，所以无论是在选择活动项目还是在活动过程中，都必须充分考虑其安全性；既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理；教师要高度重视，要组织、指导好，避免任何伤害事故发生。

三、活动安排：

内容	时间	备注
室内操	4分钟	热身活动
乒乓操	4分钟	学校特色活动
深蹲（20-30次/组*3） 马步蹲（30-60秒/组*3）	4分钟	力量训练 （每周轮换一个内容）
整理放松	1分钟
练习密度与强度	50—60%       中上

四、实施保障：

1、认真学习提高健康意识。学校在精心制订大课间活动方案的基础上，加强对室内大课间活动意义和作用的宣传和教育，引导全校师生高度重视该项活动。

2、各班要高度重视室内大课间活动。班主任和协管教师要根据活动内容在班内进行科学分组，并配备好指导教师。

3、各班的活动开展要有组织、有步骤；要认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率，合理掌控学生的运动量。

4、所有教师要更新管理观念，注重过程指导和管理，并积极参与到学生活动中去。

5、教师必须密切关注活动过程中的安全问题，活动的内容和形式的设计必须建立在安全的前提下，尽可能排除各种安全隐患。

6、建立检查评比制度。 为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校由学生组成专门的大课间活动检查评比小组，制定出切实可行检查评比细则，对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保大课间活动长期顺利地开展下去。