2024年秋学期第三周菜单

周一

中秋放假

周二

中秋放假

周三

大荤

红烧排骨

120g

排骨120g

每份共计：食用盐约2.5g，食用油约10g

小荤

西葫芦炒蛋

120g

鸡蛋40g，西葫芦60g，胡萝卜20g

蔬菜

清炒包菜

120g

包菜120g

蔬菜

肉末粉丝

110g

肉末10g，粉丝（泡发后）100g

汤

海带冬瓜虾米汤

45g

海带10g，冬瓜30g，虾米5g

主食

大米饭

110g

大米110g

水果

水果或酸奶

周四

大荤

黄焖鸡

130g

鸡块100g，香菇，辅料

每份共计：食用盐约2.5g，食用油约10g

小荤

烂糊白菜肉丝

120g

猪肉40g，白菜80g

蔬菜

蒜香西芹

110g

西芹110g

蔬菜

青椒炒黄豆芽

110g

青椒20g，黄豆芽90g

汤

酸辣汤

45g

百叶，油面筋，粉丝，鸡蛋，包菜

主食

杂蔬蛋炒饭

140g

鸡蛋15g，玉米10g，胡萝卜，大米

点心

餐包

周五

大荤

手工狮子头

110g

猪肉100g，辅料10g

每份共计：食用盐约2.5g，食用油约10g

小荤

宫保鸡丁

120g

鸡肉40g，花生，土豆，胡萝卜

蔬菜

清炒毛白菜

120g

毛白菜120g

蔬菜

肉末豆腐

110g

肉末10g，豆腐100g

汤

番茄蛋汤

40g

番茄20g，鸡蛋20g

主食

大米饭

110g

大米110g

点心

鲜食玉米