心育课助力学生缓解考前焦虑

    “我认为学习是有苦有乐、苦中有乐，乐中有苦的，只有我们付出了辛苦，才能享受到成功后的快乐”。1月11日上午第三节课，五河新村小学四（1）班的宋艾轩同学正在侃侃而谈学习的苦与乐。

    这是四年级的一堂心理健康教育课，主题是“学习苦与乐”。课堂上，同学们在辅导老师孙宣嵘的带领下，正在参加“学习是苦还是乐”的小小辩论会。同学们结合自己对学习的切身体会和感受，争先恐后阐述自己的观点。这时，宋艾轩同学综合大家的意见，提出“学习是有苦有乐、苦中有乐，乐中有苦的”观点，让大家顿觉豁然开朗，赢得一致赞同。

    整堂课，孙老师紧紧围绕“学习苦与乐”这一主题，通过组织体验活动、讨论辩论、视频感悟、故事领悟等多种形式，引导大家体会到：没有刺骨寒冬，就没有梅花尽情绽放；没有千锤百炼，就没有宝剑削铁如泥；没有“三更灯火五更鸡”的苦读，就没有“会当凌绝顶，一览众山小”的快乐。有苦才有甜，甜中也有苦，苦乐相伴，才能酿出酸甜苦辣的学习生涯。

    最后，老师布置同学们每人制作一张鼓励卡，在遇到困难想要放弃的时候，为自己或者为自己的好朋友加油鼓劲。

    临近期末，小学生难免会产生紧张、焦虑和烦躁的心理。五河新村小学通过上好考前心理健康教育课，指导学生用好身边的《心理健康教育》课本，同时以形式多样的体验活动，生动活泼的教学方式和深入浅出的教育故事，帮助学生缓解焦虑，以更好的心态看待即将到来的期末考试。